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秋田大学の今日歩大会に参加します

 何年ぶりでしょうか。。。秋田大学の今日歩大会40.3kmに参加します。スタートは、明日土曜日の21:00。(ヘッドライトをつけて走ろうと思います)男鹿の寒風山の頂上から、秋田大学のある手形まで、学生たちと一緒に走ります。(途中のあんパンサービス、まだあるかなぁ。。。)特にエイドステーションなどはないので、小銭を持って走るのですが、ここ数年はコンビニなどが増えてきているので、助かります。

 野辺山を走って2週間。だいぶ体のダメージも抜けて来ました。今回の40kmの目標は、つぶれないで気持ちよくゴールすること。想定タイムは、3時間30~45分位でのゴールを目指します。

☑秋田大学
 http://www.akita-u.ac.jp/honbu/
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by takanori922 | 2009-05-29 07:10 | マラソン

もうすぐ締切!! みちのく秋田チャリティーラン

 4月半ばから申し込みをはじめていた、みちのく秋田チャリティーラン&ウォーク。締め切りの6月1日が近づいてきました。お申し込みを考えておられる方は、ぜひ!! お急ぎください( ̄∇ ̄)/
 なお、今朝の地元紙・秋田さきがけ新聞の県南版に募集が載っています。(さきがけさん、ありがとうございます)

オフィシャルホームページ
http://www.charity24h.com/

◆開催日時
 2009年7月4日(土)~5日(日)

◆開催主旨
 すべての子どもたちは、生まれながらにさまざまな可能性と個性を持っています。その中で、視覚や聴覚の障がい、手足などの運動面での遅れ、また言葉の遅れなど、さまざまな個性を持って生まれてきた子どもたちがいます。私たち、みちのく秋田チャリティーラン&ウォークでは、大会を通じて集まった義援金を、子どもたちの「未来への可能性」、そして「生きる力」をサポートするために寄付していきます。

※過去4年間、参加者全員の走った距離(km)×5円と、チャリティーバザーの収益金を寄付しています。

◆主催
 みちのく秋田チャリティーラン&ウォーク実行委員会

◆後援
 秋田県・横手市・横手市教育委員会

◆協賛(予定・敬称略)
 日清ファルマ
 塩ホルモン「炭楽」
 株式会社イワミヤ
 イオンスーパーセンター横手南店

◆開催場所
 グリーンスタジアムよこて周辺・特設会場(1周1.52kmの周回コース)

◆受付場所
 グリーンスタジアムよこて・エントランス
 〒013-0064 秋田県横手市赤坂字大沼下48 ℡0182-35-8989

◆種目
 ①24時間 リレーの部(襷をつないだリレー形式)
  受付 4日(土)午後1時30分~2時30分
  スタート 4日(土)午後3時⇒ゴール 5日(日)午後3時

 ②24時間 個人の部
  受付 4日(土)午後1時30分~2時30分
  スタート 4日(土)午後3時⇒ゴール 5日(日)午後3時

 ③12時間 個人の部A
  受付 4日(土)午後7時30分~8時30分
  スタート 4日(土)午後9時⇒ゴール 5日(日)午前9時

 ④12時間 個人の部B (新設定種目!!)
  受付 5日(日)午前1時30分~2時30分
  スタート 5日(日)午前3時⇒ゴール 5日(日)午後3時

 ⑤6時間 個人の部A
  受付 4日(土)午後7時30分~8時30分
  スタート 4日(土)午後9時⇒ゴール 5日(日)午前3時

 ⑥6時間 個人の部B
  受付 5日(日)午前7時30分~8時30分
  スタート 5日(日)午前9時⇒ゴール 5日(日)午後3時
 
◆ゲスト
 高橋勇市さん
 (北京パラリンピック日本代表・アテネパラリンピック・フルマラソン金メダリスト)

◆参加資格
 主旨に賛同していただける方
 小学生以上(ただし、18歳未満の方の場合は保護者の同意が必要)

◆参加費
 ①24時間団リレーの部(4人以上) 1人6000円
  チームの代表者がお申し込みください。参加メンバーにつきましては、
  後日事務局からメンバー提出リストをお送りいたしますのでご返信ください。
 ②24時間個人の部 10,000円
 ③12時間個人の部 7,000円
 ④6時間個人の部 4,000円

◆申込方法
 以下の誓約項目に同意の上、所定の振込書に必要事項を明記し、参加費をお振込みください。大会2週間前に参加通知票をお送りします。なお24時間リレーの部は、代表者がお申し込みください。参加費の振り込みが確認でき次第、メンバー表をお送りしますので、同封される返信用封筒でご返送ください。
 
 ランネットからも申し込みができます。
 ランネット申し込みサイト

◆誓約項目
 ①主催者は、傷病や紛失、その他の事故に際し、応急処置を除いて一切責任を負いません。
 ②出場者は、大会役員より指示および注意を受けた場合はすみやかにそれに従っていただきます。
 ③大会役員は、大会中に負傷および身体に異常などが見られた参加者に対し、競技の中止、退避などをさせることができ、状況によっては救護班の判断に基づき実行委員長が退場、リタイアさせることがでます。
 ④出場者はいかなる場合においても注意事項やマナーを守り、安全を第一に走歩するようにしてください。
 ⑤参加費支払い後のキャンセルはできません。
 ⑥年齢、性別の虚偽申告、申込者本人以外の出場(不正出走)は認めません。その場合、出場が取り消されます。
 ⑦地震・風水害・降雪・事件・事故等による中止、また上記⑤、⑥あるいは過剰・重複入金の返金はいたしません。
 ⑧大会出場中の映像・写真・記事・記録等のテレビ・新聞・雑誌・インターネット等への掲載権は主催者に属します。

◆定員
 150チーム(個人の部も1チームとする)

◆申込締切
 6月1日(月)消印有効 締め切り前でも定員になり次第、締め切る場合があります。

◆記録
 記録一覧表として、後日送付します。

◆ベストドレッサー賞 (新設定!!)
 仮装などで大会を盛り上げてくださった方に、ベストドレッサー賞をお送りします。

◆チャリティーバザー
 大会当日に、「チャリティーバザー」を開催します。未使用のランニング用品(Tシャツとかソックスなど)を、バザーとして出品いただける方は、ぜひとも大会事務局までお送りいただければ幸いです。

◆問合せ&バザーの品物の送り先
 〒013-0064 秋田県横手市赤坂字山崎23-6 大友方
 みちのく秋田チャリティーラン&ウォーク実行委員会事務局
 大友幸憲 電話 090-2366-0755
 メール taka-o@jasmine.ocn.ne.jp
 
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by takanori922 | 2009-05-27 07:14 | 24時間走

星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン・完走記

第15回 星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン
2009.5.17開催
http://www.r-wellness.com/nobeyama100/2009nobeyama.html

a0098372_19133149.jpg高速道路の割引もあって、ぜひ参加してみたいと思っていた野辺山に、今年初めて参加することができました。長野には初上陸です。
 前日から不安定な天気で、そのまま引きずってしまった当日。スタートから嵐のような天気で、「いったいどんなレースになるんだ・・・」と半分不安。。。でも、半分わくわく感でスタートしました。(ナイロン合羽着用)
 序盤、全体のペースが速く、引っ張られるようにキロ5分ちょっとで入って行きましたが、案の定、8km地点からのトレイルが始まって上り下りが始まると、ペースダウン。それでも、強いランナーは、暴風の中をガンガン上って行きますし、ゴロゴロした岩場の悪路を、躊躇なくカモシカのように下って行く姿は、仙人のように見えました。。。(゚∀゚;) ある意味、私、トレイルランの楽しさも一緒に味わってしまったところです(笑)。
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5km 26分17秒
10km 54分44秒(28分27秒)

 走っている途中に、24時間走の日本代表、竹田さんとお会いすることができました。竹田さん、世界大会後、初のランだったそうです。(本当にお疲れ様でした) 竹田さんに、コースのアドバイスをいただき、これから先のアップダウンに、気持ちの整理をつけながら走りました。

15km 1時間27分13秒(32分29秒)
20km 1時間55分02秒(27分49秒)

 25km付近まで続いたトレイルラン。初めての林道コースで、ワクワクしながら走ることができましたが、ガスがかかっていて、景色を楽しむ感じではなかったです(残念)。

25km 2時間28分10秒(33分08秒)
30km 2時間59分12秒(31分02秒)

 下りに入り、抑え気味に走っていたつもりでしたが、脚がガクガク・・・。しかも息切れ。(標高が高いのが原因か!?それとも練習不足!?) 途中、暴風雨にもかかわらず、ランシャツ&ランパンで、しかもシューズはマラソンソーティーを履いている人がいてびっくり仰天(@_@;) (あとで42kmの部の人と分かりましたが・・・それでも驚き!! スピードシューズでトレイルですか!!)
 林道を出た直後のエイドでは、めずらしく(笑)、10分ほど休憩しました。このとき、お吸い物があったのですが、結構塩分も程よく、温まって良かったです(チャリティーランのメニューにしようかな・・・)。

35km 3時間26分00秒(26分48秒)
40km 3時間58分13秒(32分13秒)

 下りが終わったと思ったら、ほとんど平坦はなく、また上りへ・・・…( -ω-)ノ 今度は35km地点の稲子の湯を目指します。。。この辺で、一時、天候が回復し、日差しがさすように・・・。稲子の湯のエイドでは、それまで羽織っていた合羽やビニール袋を脱ぎ捨てる人が多かったです。(でも。。。まだまだ不安定な天気。しかも、残り65kmということで、私はそのまま着用して走りました) 稲子のエイドでは、おにぎりとお汁粉をご馳走になりました。また、お風呂に入れるのですが、そんな余裕のない私は、「また次回・・・さらば・・・」と宿題を残して走り出しました(笑)。余裕のある方はぜひ!!
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45km 4時間27分32秒(29分19秒)
50km 5時間02分45秒(35分13秒)

 42km地点の八峰(やっほー)の湯までは、また天気が大荒れに・・・。合羽を捨ててしまった人たちは、寒そうで寒そうで・・・ (/-\) かわいそうなくらいでした。応援している人たちも、吹き飛ばされそうな勢い。。。応援する方も必死ですよね・・・(笑)。

 この辺で、もうシューズの中は、雨の中走ってきたことや水たまりを走ってきたことで、グショグショに・・・。足裏がふやけて、「豆ができそうな・・・雰囲気・・・」で走っていました。荷物を預けられるエイドが3カ所あるのですが、今回はどこにもなにも預けませんでしたから、シューズとソックスの替えを置いておけばよかったなぁと、ちょっと後悔しました。
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55km 5時間36分34秒(33分49秒)
60km 6時間17分30秒(40分56秒)

 50km前後に、ハンガーノックっぽくなり。。。ペースダウン。走りも、ずいぶんきつく感じるようになってきました。これはヤバいと、50kmのエイドでは、お蕎麦を3杯ご馳走になりました。ここでまつたけくんに会って、この先のコースのことを聞くことができました。(まつたけくん、ありがとう♪) 天候は悪くても、胃袋はいつものことながら調子よく!?(笑)、お蕎麦の他、バナナやオレンジ、パンなどを食べながら走りました。
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 途中、おじいちゃんとおばあちゃんが、家の前で応援してくれていました。何やら、瓶に木の実が入っていて・・・「これは、木の実を焼酎に漬けたもので、足を拭いていきなさい」と話してくれました。ティシューに含ませた、その焼酎を脚に塗らせていただき、お礼を言ってリスタートしました。

 一部、折り返しのコースがある野辺山。4キロ走って、4キロ戻ってくるこの部分。知り合いのランナーがいると、声をかけ合えるいい部分です。が、みんな雨で下を向いて走っていて。。。行きはダラダラとした上り中心。帰りは下り。なかなか折り返し地点が見えなくて、気持ち的に負けそうになりましたが・・・行くしかない! っていう感じですよねー。

65km 6時間50分41秒(33分11秒)
70km 7時間30分49秒(40分08秒)
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 71km地点の滝見の湯を目指し、細かいアップダウンを走るのですが、前後のランナーの間隔が空いてきて、前半のトレイルランとは様子が一変。さびしい感じもします。それでも、エイドが見えてきたとき、夜久さんを発見!! 応援をもらって元気が出ました。そして、滝見の湯エイドに到着。71kmの部の人は、ここでゴールなんですね。。。賑やかな感じです。
 ファイテンのブースで、マッサージしてもらって、たくさん元気をもらって、いよいよ難所・馬越峠へ向かいます。。。どのくらいの難所か、ワクワクしていました。。。

75km 8時間17分52秒(47分03秒)
80km 9時間01分22秒(43分30秒)

 馬越え峠に差し掛かる途中、らりおさんに会うことができました。メンバーを応援しながら、逆走してきたそうです!! 予想だにしなかったので、お互いビックリ!! (らりおさん、抹茶のキットカット、ありがとうございました♪)
 県道らしき道を右折していくランナーが見え始め、「おっ!? いよいよ馬越えか!!」と気合が入りました。見ると、とってもシダーな香りのする、私好みのいい峠ではありませんか!! 20歩あるいて、50歩ダッシュを繰り返しながら、どんどん上って行きました(20人くらい越せたかな。。。)それなりにきつい峠でしたが、眺めもよく、木のおかげで雨に直接打たれることもなく登って行くことができました。ただ、頂上付近の急坂は、きつかった!!
 頂上にはエイドがあったのですが、看板が倒れるほど風が強く、一気に体が冷えて来ました。あまりにも寒いので、補給もほどほどにして、今度は一気に下り・・・。下って行くランナーが、上かららせん状に見えるほど。ここまで走って来て、筋肉痛の脚が悲鳴を上げます。。。

85km 9時間38分22秒(37分00秒)
90km 10時間20分52秒(42分30秒)

 終盤に入り、雨脚がさらに強くなり、道路は、雨が流れに流れ、車の水しぶきも凄かったです。また、体温がどんどん奪われていくようでしたが、最後まで捨てなかった合羽のおかげで、ダメージは最低限に抑えられた気がします。

95km 11時間06分45秒(45分53秒)
100km 11時間40分33秒(33分48秒)

a0098372_11454184.jpgラスト3キロ。3キロ残っている割には、もうゴールが近くに!! という賑やかな音量。。。それもそのはず。一度ゴールの近くには行くものの、その後、グルッと3キロ回ってきてのゴールでした。。。(苦笑) 最後は、ゴール目指して・・・上り。初めての野辺山、無事に11時間40分ちょっとでゴールすることができました。
 野辺山、いいです。アップダウンが、楽しいです(きついですけれど)。平坦なレースでタイムを狙うのもいいですが、この野辺山でどれだけの時間で帰ってこられるか・・・これはこれで、一つの勝負になりますね。今年は、さくら道も萩往還も、エントリーしなかったので参加出来た野辺山。来年も参加レースの候補です!!
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by takanori922 | 2009-05-25 12:57 | ウルトラマラソン

初参加の野辺山、無事!? 完走

初めて野辺山100キロマラソンに出場することができました。といっても、これも高速道路1000円効果!?(笑)
まずは、結果から。
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11時間40分32秒 (順位 152位/776人)

5/17 長野県八ヶ岳野辺山高原
 平均気温 10.6℃
 最高気温 14.5℃
 最低気温 6.8℃
 降水量 23.5mm
 平均風速 4.6m/s

 今の体の状態では、完走時間の目標が11時間~11時間半くらいかなぁと思っていました。目標達成はできませんでしたが、まずは初コースを確実に完走できたので本当に良かったです。というのも、男子の100kmの完走率が、67%だったようで、個人的には「低いな・・・やはり悪天候の影響!?」と思わざるを得ませんでした。特に前半のトレイルの部分で、悪路に身も心も消耗してしまったランナーが多かったみたいです(私もそうでした)。
 後日、完走記を書きたいと思います。応援してくださったみなさん、本当にありがとうございました!!
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by takanori922 | 2009-05-20 12:56 | ウルトラマラソン

走る男2収録終了(秋田県横手市)

a0098372_12434074.jpg いやぁ~!! 集まりましたね!! 横手のランナー。総勢38人が、森脇健児さんと一緒に走ることができました(良かった、良かった!!)。
 ご参加くださった増田中学校陸上部の皆さん、十文字走友会の皆さん、手形陸橋RF皆さん、市役所有志の皆さん、雨風の強い中、本当にありがとうございました<(_ _)> おかげさまで、横手のいいところを取材していただきました!!(コースは、増田地域局⇒佐藤養助漆蔵資料館⇒まんが美術館⇒真人公園リンゴの碑の前でゴール!! 4キロちょっと)

 超立派な横断幕を作ってくれた増田庁舎職員のみなさんにも、本当に感謝しています。森脇さんも、歓迎ぶりに感動していましたよ♪(増田って温かい・笑)

 なお、今回収録した模様は、6月上旬から中旬にかけて放映される予定です。分かり次第、またこのブログでご紹介していきたいと思います。

※翌日、秋田工業高校の朝練に参加していたんですね・・・森脇さん。。。凄い!! 100人突破、おめでとうございます!! なお、今日から宮城県に入った模様です。宮城の皆さんも森脇さんをつかまえて、たくさん走ってください (^-^)V

走る男2
http://www.hashiruotoko2.jp/
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by takanori922 | 2009-05-15 12:49 | etc

走る男! 森脇健児さんが明日横手に!!

 走る男.2の収録が決まりました!! 現在、秋田県男鹿市内を走っている森脇健児さんが、明日14日(木)午後4時に、横手の増田地域局前にいらっしゃいます。横手のランナーと一緒に、増田地域内をランニングします。

予定では
 16:00 増田地域局前スタート
 16:15 佐藤養助漆蔵到着
 17:00 まんが美術館到着
 17:45 真人公園ゴール

※お近くにお住まいの方で、お時間のある方は、ぜひご参加ください( ̄∇ ̄)/
 もちろん私も参りますよー!
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by takanori922 | 2009-05-13 12:32 | etc

仙台国際ハーフに参加!!

2年ぶりに仙台国際ハーフマラソンに参加してきました。
おかげさまで、完走できれば御の字でしたが、1時間30分を切って、来年の出場権をGETできましたぁ~ヽ(´▽‘)/
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☑No.975 総合392位 大友幸憲
 5キロ  20分48秒
 10キロ 41分20秒(20分32秒)
 15キロ 1:02:02(20分42秒)
 20キロ 1:23:43(21分41秒)
 ゴール 1:28:17(4分34秒)
※後半のゆるーい上りでLAP落ちたな。。。 (´□`)

 一緒に参加、そして応援してくれた手形陸橋RFの皆さん、ありがとうございます。応援に駆けつけてくれた、仙台のつねさん、久しぶりに会えてうれしかったです。ありがとうございます。
 伊木さんご夫妻とも久々にお会いできました。いい走りでしたね! Qちゃん! お母さんになっても、タイムが伸びていくのは素晴らしいことです!! 伊木さんと二人三脚で頑張って!! そして、またどこかの大会で一緒に走りましょう!!
 仙台明走会の加藤さん、私とほぼ同じタイムでしたね!! チャリティーランお待ちしています(月末の24時間走も頑張ってください!!)。
 いとおちゃんも、頑張ってましたね!! 新寺通りで会えましたが、とっても走りが、良かったよー!! チャリティーラン、待ってます♪
 盛岡の大越さん、お互い予想以上の走りができましたね。ゴール後、探していましたが見つけられず。。。いわて銀河、頑張ってください!!
 いつも写真を撮ってくださる武田さん、今回も応援ありがとうございました。萩往還、ダメージはどうですか? 野辺山、サロマと続きますね。お互い、楽しみましょう♪

来年もまた、学生時代を過ごした仙台を走りたいと思います!!

special thanks
レース前日、治療してくれた本庄先生(韋駄天治療室)、お陰様で良い動きができました!! 月さんも差し入れありがとう♪
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by takanori922 | 2009-05-12 20:45 | ハーフマラソン

もうすぐ萩往還2009

 今年も萩往還の季節ですね。ゴールデンウィークと聞くと、私の中では=(イコール)萩往還です。これまで過去3度ほど250kmに参加させていただいた萩往還。間違いなく日本で屈指のきっついマラニックだと思います。しかしながら、その楽しさも折り紙つき(笑)。マラニックの醍醐味が味わえる数少ない大会だと思います。

 私、今年はお休みしますが、ummlや萩往還のオフィシャルホームページを見ると、ゾクゾクしてきます(笑)。参加される皆さん、今年も萩往還を楽しんできてくださいね。応援しています。

 そういえば、さくら道にも出て萩往還に出る方が、今年も数人・・・縞猫さん、y子さん、ひろっさんも超超超人ランナーです(゚∀゚;) どうか無理しない程度に頑張って!! (^-^)V
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by takanori922 | 2009-05-01 18:40 | マラニック

5/3は横手観桜駅伝に参加!!

 5月3日は、毎年恒例の横手観桜駅伝です(3.0km×4人)。今年は、手形陸橋RFのレディースチームが参加することになりました。参加するメンバーのみなさん、張り切って!? 楽しみながら走ってくださいね!!

 横手市陸協の審判をさせていただいている私には、監察員の役目が。。。ただし、同じ手形陸橋RFメンバーの異色!?チームの2区を急遽走ることになりそうです。。。(うまく調整しないと)その後は、萱峠にでも足作りで走りに行こうかと思っています。お天気が心配ですが、久しぶりに「晴れ男」パワーを発揮したいと!? 思います(笑)。参加されるみなさん、よろしくお願いします。
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by takanori922 | 2009-05-01 06:08 | 駅伝
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